Tervetuloa Raskaaksi.comiin!

Sivuilta löydät paljon tietoa raskaudesta, sen kulusta, synnytyksestä ja ensimmäisistä kuukausista uuden tulokkaan kanssa. Olemme keränneet sivuille myös hyödyllisiä vinkkejä tuotteista, jotka sopivat odottajille tai vastasyntyneille.

Raskauden suunnittelu

Raskauden suunnittelulla tarkoitetaan yleensä omia tuntemuksia sopivasta ajankohdasta raskaaksi tulemiseen. Näkemys ihanteellisesta iästä vaihtelee koulutustaustan ja sosioekonomisen aseman myötä. Osiossa käsitellään myös ovulaatiota ja hedelmöittymistä sekä mitä jos raskaus ei alakaan kun sitä toivoo.

Alkuraskaus

Väsymys ja pahoinvointi ovat ensimmäisiä raskauden oireita. Alkuraskaudesta keho ja mieli ovat myllerryksessä. Täältä löydät lisätietoja alkuraskauden oireista, neuvolakäynneistä sekä sikiöseulonnasta.

Raskausaika

Tässä osiossa käsittelemme raskausajan liikuntaa yleisesti ja kerromme mitkä lajit soveltuvat hyvin raskaana olevalle. Käsittelemme myös raskaudenaikaista ravitsemusta, kerromme mihin ravintoaineisiin ja niiden saantiin tulee kiinnittää erityistä huomiota. Löydät myös tietoa neuvoloiden järjestämistä synnytysvalmennuksista, itse synnytyksestä ja synnytyspelosta sekä keinoja synnytyspelon liennyttämiseen.

Kotona vauvan kanssa

Synnytys on takana ja perhe suuntaa kohti kotia ja uusia kokemuksia. Kotona vauvan kanssa eteen tulee monia uusia tilanteita. Käsittelemme osiossa muun muassa varhaisen vuorovaikutuksen merkitystä ja vauvan hoitoa unohtamatta äidin tunteita ja oloja synnytyksen jälkeen.

Lue lisää